D
Denp
Guest
Sıfalanmak adına su orucu yapmak istiyorum. Daha önce 21 gun yaptım çok da iyi gitti açıkçası.Amacim kilo vermekten ziyade vucudumu ketozis evresine sokup hücre yenilenmesi yaparak enerji için karbonhidrat ve şekeri değil depolanan yağları kullanmayı öğretmek.Katilmak isteyenler olursa birlikte yapabiliriz
