Pikan cevizinin faydaları nelerdir? Pikan cevizi ne kadar yenmeli?

[Kali]

Doğanın enfes armağanlarından biri olan pikan cevizi hem besleyici değeri hem de benzersiz tadıyla dikkat çekiyor. Tatlı ve hafif buruk bir lezzete sahip olan pikan cevizi, sağlık dostu içeriğiyle hem damaklara hem de sağlığa hitap ediyor. Kırıldığında ortaya çıkan güzel yapısıyla tariflere şıklık katarken, içerdiği besin öğeleriyle de vücuda pek çok fayda sağlıyor.
Pikan cevizinin faydaları nelerdir? Pikan cevizi ne kadar yenmeli?