Papatya çayı faydaları nelerdir, ne işe yarar? Papatya çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir?

[Kali]

Papatya çayı insanlar tarafından yüzyıllardır tüketilen popüler bir bitki çayıdır. Papatya bitkisi antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir ve birçok farklı amaç için kullanılabilir. Bu çay sakinleştirici etkisiyle stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve uyku kalitesini artırabilir. Ayrıca papatya çayının diğer potansiyel faydaları arasında sindirim problemlerini hafifletme, inflamasyonu azaltma ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi etkileri de bulunabilir.
Papatya çayı faydaları nelerdir, ne işe yarar? Papatya çayı nasıl yapılır, nasıl demlenir?