Mate çayı faydaları: Mate çayı nasıl demlenir, ne işe yarar?

[Kali]

Mate çayı Güney Amerika'nın popüler bir içeceğidir. Mate ağacının yapraklarından elde edilen bu çay, yeşil çay ve kahveye benzer şekilde uyarıcı özelliklere sahiptir ve kafein içerir. Ancak, mate çayının diğer kafeinli içeceklerden farkı, aynı zamanda besleyici olmasıdır. Mate çayı, antioksidanlar, mineraller ve vitaminler açısından zengindir. Peki, mate çayı nasıl demlenir?
Mate çayı faydaları: Mate çayı nasıl demlenir, ne işe yarar?